Burnout - was ist das eigentlich?

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Warnsymptome der Anfangsphase sind demnach:

• Hyperaktivität
• Gefühl der Unentbehrlichkeit
• Verleugnung eigener Bedürfnisse

Häufig führt das Burnout dann dazu, das der Betroffene versucht den Beruf zu wechseln. Dabei holen ihn dann seine Persönlichkeitsmerkmale: starke Emotionalität, labiles Selbstwertgefühl und Schwierigkeiten bei der adäquaten Einschätzung und Beurteilung von mitunter herausfordernden Situationen auch in seinem neuen Beruf ein.

Doch nicht nur beim Einzelnen sind die Ursachen zu suchen. Auch unsere moderne Leistungsgesellschaft stellt teilweise unerfüllbare Anforderungen an Menschen, die ihn letztendlich zusammenbrechen lassen.

Nach der Organisationspsychologie sind folgende Ursachen für einen Burnout maßgeblich:

1. Unklare Erfolgskriterien

2. Fehlendes Feedback

3. Mangel an Autonomie/Handlungsspielraum

4. Überforderung und Zeitdruck

5. Große Verantwortung

6. Allgemeine Arbeitsunzufriedenheit

7. Kontrolliertheitserleben

8. Diskrepanz zwischen humanitären Werten und Arbeitsalltag

9. Unklare Rollenstruktur, wie z.B.

• Rollenkonflikte
• Rollenambiguität (ungenaues Berufsbild, unklare Arbeitsziel)
• Rollenarmut: wenig motivierendes Potential, gleichförmige Routine, wenig Möglichkeiten zur Selbstentfaltung

10. Fehlende Rückzugsmöglichkeiten

11. Schlechtes Image des Berufs

Wichtig für den Einzelnen: Burnout ist die Folge von persönlichen und äußeren Folgen (http://www.palverlag.de/Burnout.html).