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Gesunde Kartoffeln

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Gesundheit - Ernährung


Ob Salz oder Pellkartoffeln, Kartoffeln sind voller Vitamine, Mineralstoffen und wertvoller Proteine. Dabei enthalten 100 Gramm Kartoffeln nur 70 kcal. Außerdem enthalten Sie zudem noch Vitamin C und einen hohen Mineralstoffanteil.

Sie stärken das Immunsystem und schützen vor frühzeitiger Hautalterung.
Da sag nach einer Kartoffeln machen dick.

Rezepte und weitere interessante Informationen finden Sie hier.

Quelle: www.hr-online.de

 

 

Autor: Lydia Therhaag
aktualisiert am 11.Jan.09 um 23:10 Uhr